NEI in de praktijk
Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een NEI-sessie?
Een toegankelijk kijkje in een consult: van de eerste hulpvraag tot reflectie, inzichten en nieuwe mogelijkheden.
Veel mensen hebben wel eens van NEI gehoord, maar weten niet precies wat ze kunnen verwachten. Dat is begrijpelijk. Daarom neem ik je in dit artikel mee door een sessie, van begin tot eind.
Wat is NEI?
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het uitgangspunt is dat onverwerkte emoties en ervaringen invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en hoe je reageert, ook als je je daar niet bewust van bent. Met NEI onderzoeken we wat er onder een klacht of patroon ligt, zodat je er anders mee om kunt gaan.
De hulpvraag
Een sessie begint altijd met een gesprek. Waar loop je tegenaan? Wat wil je graag anders? Dat kan iets concreets zijn, zoals spanning voor presentaties, of iets breders, zoals het gevoel dat je steeds in dezelfde situaties terechtkomt.
We nemen de tijd om jouw vraag helder te krijgen. Een goede hulpvraag is het startpunt van alles wat volgt.
Het onderzoek
Daarna gaan we op zoek naar wat er onder je vraag ligt. Ik gebruik daarbij een spiertest: een eenvoudige, zachte manier om te onderzoeken waar je lijf op reageert. Je blijft gewoon aangekleed en bent je de hele tijd bewust van wat er gebeurt.
Vaak komen er herinneringen, gevoelens of overtuigingen naar boven die met je vraag te maken hebben. Soms herkenbaar, soms verrassend.
Verwerken en integreren
Als duidelijk is waar het om gaat, helpen we je lijf en je hoofd om die ervaring een plek te geven. Veel mensen omschrijven dat als een gevoel van ruimte of opluchting, alsof er iets is gaan zitten.
“Ik had niet verwacht dat het zo rustig zou voelen. Het was alsof ik eindelijk mocht ophouden met vechten.”
Na de sessie
We sluiten af met een korte reflectie: wat heb je ontdekt, en wat neem je mee? Het is normaal dat er de dagen daarna nog dingen in beweging komen. Neem daar de tijd voor.
Hoeveel sessies je nodig hebt, verschilt per persoon en per vraag. Dat bespreken we samen.
NEI is geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Heb je klachten waarvoor je onder behandeling bent, overleg dan met je behandelaar.